La Loi de l’Attraction

La loi de l'attraction est une loi impersonnelle et universelle qui s'applique de la même manière que la loi de gravité, sans aucun jugement de valeur ni distinction entre le bien ou le mal.
 
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 Une méditation qui m'a apporté beaucoup de sérénité.

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Plume

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Message Sujet: Une méditation qui m'a apporté beaucoup de sérénité.   Mar 15 Sep - 10:35


Que dire de plus ? Faites le et vous vous verrez autrement.
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Esprit
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Message Sujet: Re: Une méditation qui m'a apporté beaucoup de sérénité.   Mar 15 Sep - 12:37

Plume a écrit:

Que dire de plus ? Faites le et vous vous verrez autrement.

Merci Plume ; cette technique s'appelle : La méditation de pleine conscience.

La pleine conscience est la qualité de conscience qui émerge lorsqu’on tourne intentionnellement son esprit vers le moment présent. C’est l’attention portée à l’expérience vécue et éprouvée, sans filtre (on accepte ce qui vient), sans jugement (on ne décide pas si c’est bien ou mal, désirable ou non), sans attente (on ne cherche pas quelque chose de précis).

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Une méditation qui m'a apporté beaucoup de sérénité.

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