La Loi de l’Attraction

La loi de l'attraction est une loi impersonnelle et universelle qui s'applique de la même manière que la loi de gravité, sans aucun jugement de valeur ni distinction entre le bien ou le mal.
 
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 Vous avez dit relaxation dynamique ?

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Esprit
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Message Sujet: Vous avez dit relaxation dynamique ?   Vous avez dit relaxation dynamique ? EmptyMer 10 Avr - 16:37

Vous avez dit relaxation dynamique ?

Vous avez dit relaxation dynamique ? B31


Vous avez dit relaxation dynamique ? Comment expliquer et justifier l’antinomie de ces deux termes utilisés pour désigner une technique de relaxation ?

Qu'est ce que c'est ?

En fait, les choses sont assez simples : la relaxation dynamique, telle qu’elle a été initialement conçue par le docteur Caycedo puis développée par lui-même comme par d’autres courants, vient en opposition de la relaxation dite « passive », car basée sur la méditation. L’unique but de la relaxation dynamique est de vous apporter les outils et techniques nécessaires à la mise en oeuvre d’une relaxation consciente, atteinte grâce à la libération de toute tension inutile, qu’elle soit d’origine physique ou morale.


En Pratique

Pour atteindre cet objectif, la relaxation dynamique se base sur des techniques de respiration abdominale et des exercices de libération des tensions destinés à, pour le premier niveau, vous faire redécouvrir et percevoir votre corps, tant par rapport à notre entourage physique direct que par rapport à la représentation mentale que nous en avons. Ces techniques, dites de niveau 1 ou RD1 (relaxation dynamique de niveau 1) vous permettent d’identifier et de prendre conscience des tensions, donc de reconnaître une situation de stress. Cette première étape d’identification est également un préalable nécessaire au relâchement, à l’évacuation de ces tensions, et donc du stress qui les a engendrées.

En théorie, la relaxation dynamique comporte plus de 12 niveaux. Dans les faits, les deux premiers sont les plus souvent utilisés en séance de groupe, car ils apportent les outils principaux de votre autonomie. Avec une certaine pratique et une assiduité aux entrainements, il est possible d’aborder les 3e et 4e niveaux, mais à ce stade, on préférera certainement passer à des séances individuelles. Les niveaux suivants restent du domaine des spécialistes et demandent de longues années de pratique pour y accéder. (source Newmanity)

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Dernière édition par Esprit le Lun 28 Oct - 1:16, édité 1 fois
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Message Sujet: Vous avez dit relaxation dynamique ?   Vous avez dit relaxation dynamique ? EmptyVen 3 Mai - 21:01

bonjour esprit
la tu parle de sophrologie étant sophrologue dynamique je voudrais apporter certaine corrections
caycedo fonde la sophrologie en 1960 sous le nom de sophrologie caycedienne ensuite il travaille avec un medecin belge yves davrou qui inclus en plus la corporalité et l'hypnose et l'intuition le tout basé sur le travaille de Jung et ce la devient la sophrologie dynagagogie simplifié en sophrologie dynamique en 1983
elle comporte comme tu le dit 12 degrés et comme tu le dis cela demande une formation longue puisqu'il faut en premier être sophrologue caycedien pour faire la formation de sophrologue dynamique c'est beaucoup plus complexe nous travaillons sur la conscience et les différent niveaux
tu parle des 4 premiers degrés
RD1 la corporalité
RD2 l’intelligence émotionnelle
RD3 l'intuition
RD4 LA TRANSCENDANCE
chaque degré comportent eux même 4 degrés
:sunny: :sunny: :sunny:
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Message Sujet: Re: Vous avez dit relaxation dynamique ?   Vous avez dit relaxation dynamique ? EmptyVen 3 Mai - 21:50

le.provencal a écrit:

...la tu parle de sophrologie étant sophrologue dynamique je voudrais apporter certaine corrections...

Tu parles de corrections ou de précisions...?

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Message Sujet: Re: Vous avez dit relaxation dynamique ?   Vous avez dit relaxation dynamique ? EmptyDim 5 Mai - 8:24

Esprit a écrit:
le.provencal a écrit:

...la tu parle de sophrologie étant sophrologue dynamique je voudrais apporter certaine corrections...

Tu parles de corrections ou de précisions...?

juste esprit je parle de précisions
il faut savoir que la sophrologie est bien plus qu'un outils de relaxation, la relaxation sophrologique est juste une base mais la sophrologie traite bien de pathologie notamment les dépressions et traumatismes le fait d"entrée en état de relaxation permet d'avoir accès plus facilement a ce qui a provoqué ces états et a partir de la le sophrologue doit donner au patients les outils pour gérée c'est la qu'entre la phase d'hypnose et de visualisation
donc sophrologie et loi d'attraction vont très bien ensemble
:sunny: :sunny: :sunny:
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Message Sujet: Re: Vous avez dit relaxation dynamique ?   Vous avez dit relaxation dynamique ? EmptyDim 5 Mai - 10:45

Très intéressant, merci à tous les deux.
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